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料理・食材保存

ごぼう 保存 泥付き 冷蔵 冷凍|洗わず新聞紙で立てる・切ってから凍らせる使い分け

ごぼう 保存 泥付き 冷蔵 冷凍の迷いどころを、家庭の冷蔵庫を前提に整理しました。泥付きは洗わず新聞紙で包んで立てる、洗いごぼうは早めに使い切る、余った分はささがきや乱切りで凍らせて凍ったまま使う。日もちの目安やアク抜きの加減、傷みのサインまで紹介します。
未分類

秋 のど 乾燥 痛い 予防|寝室の湿度と朝までのどを守る5つの手順

秋 のど 乾燥 痛い 予防で最初に効くのは寝室の空気です。湿度は一般に40〜60%前後が快適とされます。加湿器と室内干しの使い分け、エアコンの風向き、就寝時のマスク、加湿器の手入れ、医療機関に相談する目安まで具体的にまとめました。
季節の悩み

秋 服 静電気 起きる 対策|素材の組み合わせを変えるだけでパチッが減る

秋 服 静電気 起きる 対策の要点は、乾燥と重ね着の摩擦を減らすことです。起きやすい素材の組み合わせ、柔軟剤と静電気防止スプレーの使い方、綿や麻を一枚挟むコツ、ドアノブで痛い思いをしない放電の手順、髪やスカートのまとわりつきまで順にまとめました。
料理・食材保存

しめじ 洗う 洗わない 下処理|結論は洗わない、それでも気になる人の対処法

しめじ 洗う 洗わない 下処理の答えは「基本は洗わない」。菌床栽培で土がつかず、水を吸うと風味と食感が落ちるためです。それでも気になる人向けに拭き取り方、石づきの切る位置、白いふわふわや虫の見分け方、洗ったあとの扱いまでまとめました。
料理・食材保存

栗 虫 出さない 下処理|買ったその日に済ませる選別と虫止めの手順

栗 虫 出さない 下処理は、買ったその日に始めるのが要点です。水に浸けて浮いた実を外す選別、湯に通す虫止め、チルド室と冷凍での置き方まで、それぞれ何を狙った処理なのかを分けて整理しました。拾った栗と店で買った栗の違い、手が回らない日の逃げ道もまとめています。
料理・食材保存

秋刀魚 冷凍 保存 解凍 方法|下処理と解凍の使い分けで旬の味を残す

秋刀魚 冷凍 保存 解凍 方法を、家庭の冷凍庫を前提に整理しました。ワタを取るかどうかの判断、水気を拭いて1尾ずつ包むまでの手順、保存期間の目安、焼くときの半解凍と煮るときの凍ったまま調理の使い分け、避けたい解凍のやり方まで具体的に紹介します。
トラブル解決

自転車 サビ 秋 手入れ 防止|雨上がり10分の手入れで冬までサビさせない

自転車 サビ 秋 手入れ 防止のコツを、秋にサビが進む理由から順に整理しました。雨上がり10分でできる拭き取りと注油の手順、チェーンやワイヤーなど部位別の弱点、軽いサビと深いサビの落とし分け、カバーや室内保管の注意点までまとめています。
掃除・片付け

ベランダ 掃除 落ち葉 排水口 秋|水を使わず詰まりと階下漏水を防ぐ手順

ベランダ 掃除 落ち葉 排水口 秋の基本を解説。濡れた落ち葉が排水口をふさぐと大雨で水があふれ、室内や下の階への漏水につながります。水をほとんど使わない乾式の手順、集合住宅で守りたい共用部のルール、台風前後の点検時期までまとめました。
季節の悩み

布団 干す 時間帯 秋 天気|10時〜14時に干して15時前に取り込むのが正解

布団 干す 時間帯 秋 天気の答えは、晴れた日の10時〜14時。秋は夕方から湿度が戻るので15時前の取り込みが肝心です。湿度と雲と前日の雨の見方、羽毛や羊毛など素材別の干し時間、ベランダで干せないときの布団乾燥機やコインランドリーの使い分けまでまとめました。
未分類

秋 睡眠 質 寝室 温度 目安|9月・10月・11月で変える寝室の整え方

秋 睡眠 質 寝室 温度 目安は室温18〜22度前後、湿度50〜60%前後が一般的な目安です。ただし体感には個人差があります。明け方の冷え込みや乾燥に備えて、9月・10月・11月でエアコンと寝具をどう切り替えるか、早見表つきで具体的に整理しました。